รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผ่านการ Cured, ปรุงสุก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 449 kcal —
- โปรตีน 31 g 63%
- คาร์โบไฮเดรต 1.4 g 1%
- ไขมัน 34 g 44%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 72%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 2253 mg 98%
- คอเลสเตอรอล 119 mg 40%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 0.29 mg 2%
- วิตามินเค 2.8 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 6.5 mg 40%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.31 mg 18%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 3.5 µg 144%
- โคลีน 119 mg 22%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 3.1 mg 17%
- แมกนีเซียม 27 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 236 mg 19%
- โพแทสเซียม 412 mg 9%
- สังกะสี 6.4 mg 58%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 26.8 µg 49%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 449 | 31 g | 1.4 g | 34 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 34 g | 153 | 11 g | 0.5 g | 12 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 68 g | 305 | 21 g | 1 g | 23 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 17 g | 76 | 5.3 g | 0.2 g | 5.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 102 g | 458 | 32 g | 1.4 g | 35 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 136 g | 611 | 43 g | 1.9 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 16 g | 0.7 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 47 g | 2.1 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 898 | 63 g | 2.8 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1123 | 78 g | 3.5 g | 86 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า
100 g ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 449 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 34 g
1 หน่วยบริโภค (34 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (34 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 12 g
2 หน่วยบริโภค (68 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (68 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 23 g
½ หน่วยบริโภค (17 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (17 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 5.8 g
3 หน่วยบริโภค (102 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (102 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 35 g
4 หน่วยบริโภค (136 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (136 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 611 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 47 g
50 g ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 17 g
150 g ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 52 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170198 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
