รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผ่านการ Cured, ดิบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 406 kcal —
- โปรตีน 13 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 0.7 g 0%
- ไขมัน 39 g 50%
- ไขมันอิ่มตัว 16 g 80%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 955 mg 42%
- คอเลสเตอรอล 82 mg 27%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.12 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 3 mg 19%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.22 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.17 mg 10%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 1.6 µg 68%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 100 mg 8%
- โพแทสเซียม 153 mg 3%
- สังกะสี 2.4 mg 22%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 25.9 µg 47%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 13 g | 0.7 g | 39 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 68 g | 276 | 8.5 g | 0.5 g | 26 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 136 g | 552 | 17 g | 1 g | 53 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 34 g | 138 | 4.3 g | 0.2 g | 13 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 204 g | 828 | 26 g | 1.4 g | 79 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 272 g | 1104 | 34 g | 1.9 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 6.3 g | 0.4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 19 g | 1.1 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 25 g | 1.4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 31 g | 1.8 g | 97 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า
100 g ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 406 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 39 g
1 หน่วยบริโภค (68 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (68 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 26 g
2 หน่วยบริโภค (136 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (136 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 53 g
½ หน่วยบริโภค (34 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (34 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 13 g
3 หน่วยบริโภค (204 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (204 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 79 g
4 หน่วยบริโภค (272 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (272 g) ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 1104 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 106 g
50 g ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 19 g
150 g ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบคอนเส้นเนื้อวัวสำหรับอาหารเช้า ให้พลังงาน 609 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 58 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2705 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
