รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผักบราซิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.6 g

คาร์บ12 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	131	1.6 g	12 g	8 g
50 g	50 g	66	0.8 g	6.1 g	4 g
150 g	150 g	197	2.5 g	18 g	12 g
200 g	200 g	262	3.3 g	24 g	16 g
250 g	250 g	328	4.1 g	31 g	20 g

100 g ของ สลัดผักบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผักบราซิล ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 8 g

50 g ของ สลัดผักบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผักบราซิล ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 4 g

150 g ของ สลัดผักบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผักบราซิล ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 12 g

200 g ของ สลัดผักบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผักบราซิล ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 16 g

250 g ของ สลัดผักบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผักบราซิล ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1111B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร