รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผักบราซิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ครีมมันเทศและเกลือ

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.6 g

คาร์บ22 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	144	3.6 g	22 g	4 g
50 g	50 g	72	1.8 g	11 g	2 g
150 g	150 g	216	5.4 g	33 g	6 g
200 g	200 g	288	7.2 g	44 g	7.9 g
250 g	250 g	360	9 g	55 g	9.9 g

100 g ของ สลัดผักบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผักบราซิล ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 4 g

50 g ของ สลัดผักบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผักบราซิล ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2 g

150 g ของ สลัดผักบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผักบราซิล ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 6 g

200 g ของ สลัดผักบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผักบราซิล ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 7.9 g

250 g ของ สลัดผักบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผักบราซิล ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 9.9 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1100B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร