รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวและถั่วสไตล์บราซิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ19 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	126	5.2 g	19 g	2.3 g
50 g	50 g	63	2.6 g	9.6 g	1.2 g
150 g	150 g	189	7.8 g	29 g	3.5 g
200 g	200 g	252	10 g	38 g	4.6 g
250 g	250 g	315	13 g	48 g	5.8 g

100 g ของ ข้าวและถั่วสไตล์บราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวและถั่วสไตล์บราซิล ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ ข้าวและถั่วสไตล์บราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวและถั่วสไตล์บราซิล ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ ข้าวและถั่วสไตล์บราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวและถั่วสไตล์บราซิล ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ ข้าวและถั่วสไตล์บราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวและถั่วสไตล์บราซิล ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ ข้าวและถั่วสไตล์บราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวและถั่วสไตล์บราซิล ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 5.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0188A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร