รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Brazilian recipe, with white rice, black-eyed peas, beef and pork, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

281
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ12 g
ไขมัน20 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 281 kcal —
  • โปรตีน 12 g 24%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 20 g 25%
  • ใยอาหาร 2 g 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g28112 g12 g20 g
50 g50 g1416 g6.2 g9.9 g
150 g150 g42218 g19 g30 g
200 g200 g56224 g25 g39 g
250 g250 g70330 g31 g49 g

คำถามเกี่ยวกับ Brazilian recipe, with white rice, black-eyed peas, beef and pork, with salt

100 g ของ Brazilian recipe, with white rice, black-eyed peas, beef and pork, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Brazilian recipe, with white rice, black-eyed peas, beef and pork, with salt ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 20 g

50 g ของ Brazilian recipe, with white rice, black-eyed peas, beef and pork, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Brazilian recipe, with white rice, black-eyed peas, beef and pork, with salt ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 9.9 g

150 g ของ Brazilian recipe, with white rice, black-eyed peas, beef and pork, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Brazilian recipe, with white rice, black-eyed peas, beef and pork, with salt ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 30 g

200 g ของ Brazilian recipe, with white rice, black-eyed peas, beef and pork, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Brazilian recipe, with white rice, black-eyed peas, beef and pork, with salt ให้พลังงาน 562 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 39 g

250 g ของ Brazilian recipe, with white rice, black-eyed peas, beef and pork, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Brazilian recipe, with white rice, black-eyed peas, beef and pork, with salt ให้พลังงาน 703 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1155A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร