รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชโบกาดีโย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

224

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ35 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	224	11 g	35 g	4.1 g
50 g	50 g	112	5.5 g	18 g	2 g
150 g	150 g	336	17 g	53 g	6.1 g
200 g	200 g	448	22 g	71 g	8.2 g
250 g	250 g	560	28 g	88 g	10 g

100 g ของ แซนด์วิชโบกาดีโย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชโบกาดีโย ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 4.1 g

50 g ของ แซนด์วิชโบกาดีโย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชโบกาดีโย ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2 g

150 g ของ แซนด์วิชโบกาดีโย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชโบกาดีโย ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 6.1 g

200 g ของ แซนด์วิชโบกาดีโย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชโบกาดีโย ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 8.2 g

250 g ของ แซนด์วิชโบกาดีโย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชโบกาดีโย ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2476 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร