รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บลูเบอร์รี่มัฟฟิน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เชิงพาณิชย์, ไขมันต่ำ

255

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.2 g

คาร์บ46 g

ไขมัน4.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	255	4.2 g	46 g	4.2 g
50 g	50 g	128	2.1 g	23 g	2.1 g
150 g	150 g	383	6.3 g	69 g	6.3 g
200 g	200 g	510	8.5 g	92 g	8.4 g
250 g	250 g	638	11 g	115 g	11 g

100 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟิน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟิน ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 4.2 g

50 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟิน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟิน ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟิน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟิน ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 6.3 g

200 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟิน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟิน ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 8.4 g

250 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟิน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บลูเบอร์รี่มัฟฟิน ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6333 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร