รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เค้กสปันจ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

381

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.5 g

คาร์บ40 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	381	6.5 g	40 g	22 g
50 g	50 g	191	3.3 g	20 g	11 g
150 g	150 g	572	9.8 g	59 g	33 g
200 g	200 g	762	13 g	79 g	44 g
250 g	250 g	953	16 g	99 g	55 g

100 g ของ เค้กสปันจ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เค้กสปันจ์ ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 22 g

50 g ของ เค้กสปันจ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เค้กสปันจ์ ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 11 g

150 g ของ เค้กสปันจ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เค้กสปันจ์ ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 33 g

200 g ของ เค้กสปันจ์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เค้กสปันจ์ ให้พลังงาน 762 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 44 g

250 g ของ เค้กสปันจ์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เค้กสปันจ์ ให้พลังงาน 953 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 55 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2664 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร