รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โจ๊กข้าวบาร์เลย์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ลูกเกด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ17 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	75	0.6 g	17 g	0.3 g
50 g	50 g	38	0.3 g	8.5 g	0.2 g
150 g	150 g	113	0.9 g	26 g	0.5 g
200 g	200 g	150	1.2 g	34 g	0.6 g
250 g	250 g	188	1.5 g	43 g	0.8 g

100 g ของ โจ๊กข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โจ๊กข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ โจ๊กข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โจ๊กข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ โจ๊กข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โจ๊กข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ โจ๊กข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โจ๊กข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ โจ๊กข้าวบาร์เลย์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โจ๊กข้าวบาร์เลย์ ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 605 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร