รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เจนเนอรัล มิลส์, เบ็ตตี้ คร็อกเกอร์, รสเบอร์รี่, พร้อมวิตามินซี
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 373 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 85 g 31%
- ไขมัน 3.5 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- น้ำตาล 39 g —
- โซเดียม 317 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 120 mg 133%
แร่ธาตุ
- ซีลีเนียม 3.2 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 0.1 g | 85 g | 3.5 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28 g | 104 | 0 g | 24 g | 1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56 g | 209 | 0.1 g | 48 g | 2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14 g | 52 | 0 g | 12 g | 0.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 84 g | 313 | 0.1 g | 72 g | 2.9 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 112 g | 418 | 0.1 g | 95 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 0.1 g | 43 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 0.2 g | 128 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 0.2 g | 170 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 0.3 g | 213 g | 8.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่
100 g ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 3.5 g
1 หน่วยบริโภค (28 g) ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28 g) ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1 g
2 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 2 g
½ หน่วยบริโภค (14 g) ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14 g) ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.5 g
3 หน่วยบริโภค (84 g) ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (84 g) ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 2.9 g
4 หน่วยบริโภค (112 g) ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (112 g) ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 3.9 g
50 g ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 1.8 g
150 g ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ฟรุทโรลอัปส์ รสเบอร์รี่ ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 5.3 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168808 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร