รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีบปลาวาฬเบลูกา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, ชนพื้นเมืองอลาสก้า

271

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	271	19 g	22 g
50 g	50 g	136	9.5 g	11 g
150 g	150 g	407	29 g	33 g
200 g	200 g	542	38 g	43 g
250 g	250 g	678	48 g	54 g

100 g ของ ครีบปลาวาฬเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีบปลาวาฬเบลูกา ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

50 g ของ ครีบปลาวาฬเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีบปลาวาฬเบลูกา ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ครีบปลาวาฬเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีบปลาวาฬเบลูกา ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

200 g ของ ครีบปลาวาฬเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีบปลาวาฬเบลูกา ให้พลังงาน 542 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

250 g ของ ครีบปลาวาฬเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีบปลาวาฬเบลูกา ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 54 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168979 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร