รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตาเบลูกา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ป่า, พื้นเมือง, ดิบ

291

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	291	20 g	23 g
50 g	50 g	146	9.8 g	12 g
150 g	150 g	437	29 g	35 g
200 g	200 g	582	39 g	47 g
250 g	250 g	728	49 g	58 g

100 g ของ ตาเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตาเบลูกา ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

50 g ของ ตาเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตาเบลูกา ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ตาเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตาเบลูกา ให้พลังงาน 437 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

200 g ของ ตาเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตาเบลูกา ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g

250 g ของ ตาเบลูกา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตาเบลูกา ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5875 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร