รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่เลาะไขมันออก, ดิบ

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	146	21 g	6.6 g
50 g	50 g	73	11 g	3.3 g
150 g	150 g	219	32 g	9.9 g
200 g	200 g	292	43 g	13 g
250 g	250 g	365	54 g	17 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัว ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัว ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัว ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.9 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัว ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัว ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F000876 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร