รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมัก, ปรุงสุก

161

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ4.3 g

ไขมัน5.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	161	24 g	4.3 g	5.2 g
50 g	50 g	81	12 g	2.2 g	2.6 g
150 g	150 g	242	36 g	6.5 g	7.8 g
200 g	200 g	322	48 g	8.6 g	10 g
250 g	250 g	403	61 g	11 g	13 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัว ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 5.2 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัว ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัว ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 7.8 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัว ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 10 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัว ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010349 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร