รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ริซอตโตเนื้อวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ข้าวขาว, ใส่เกลือ

204

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ9.3 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	204	17 g	9.3 g	10 g
50 g	50 g	102	8.7 g	4.7 g	5.2 g
150 g	150 g	306	26 g	14 g	16 g
200 g	200 g	408	35 g	19 g	21 g
250 g	250 g	510	43 g	23 g	26 g

100 g ของ ริซอตโตเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ริซอตโตเนื้อวัว ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 10 g

50 g ของ ริซอตโตเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ริซอตโตเนื้อวัว ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ ริซอตโตเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ริซอตโตเนื้อวัว ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 16 g

200 g ของ ริซอตโตเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ริซอตโตเนื้อวัว ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 21 g

250 g ของ ริซอตโตเนื้อวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ริซอตโตเนื้อวัว ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1150A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร