รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ย่าง, ใส่น้ำมันและหัวหอม, ไม่ใส่เกลือ

231

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน33 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	231	33 g	0.4 g	11 g
50 g	50 g	116	17 g	0.2 g	5.3 g
150 g	150 g	347	50 g	0.6 g	16 g
200 g	200 g	462	67 g	0.8 g	21 g
250 g	250 g	578	84 g	1 g	27 g

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 11 g

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 16 g

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 21 g

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กเนื้อวัวส่วนริบอายแคป ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 84 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0326F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร