รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็งอย่างรวดเร็ว, ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน (ในเตาอบ)

281

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	281	27 g	19 g
50 g	50 g	141	14 g	9.6 g
150 g	150 g	422	41 g	29 g
200 g	200 g	562	54 g	39 g
250 g	250 g	703	67 g	48 g

100 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.6 g

150 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

200 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 562 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

250 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 703 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U010262 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร