รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ ไขมัน 15%

211

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	211	19 g	15 g
50 g	50 g	106	9.7 g	7.5 g
150 g	150 g	317	29 g	23 g
200 g	200 g	422	39 g	30 g
250 g	250 g	528	49 g	38 g

100 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

50 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

150 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

200 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

250 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: slv 963 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร