รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ต้ม

299

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	299	29 g	21 g
50 g	50 g	150	14 g	10 g
150 g	150 g	449	43 g	31 g
200 g	200 g	598	57 g	41 g
250 g	250 g	748	72 g	51 g

100 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

50 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

150 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 449 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

200 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g

250 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 748 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 51 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U010232 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร