รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นโดยไม่ใส่ไขมัน

297

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	297	28 g	21 g
50 g	50 g	149	14 g	10 g
150 g	150 g	446	42 g	31 g
200 g	200 g	594	56 g	41 g
250 g	250 g	743	70 g	51 g

100 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

50 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

150 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

200 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 594 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g

250 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 743 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 51 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U010142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร