รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก ไม่เติมไขมัน

198

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	198	31 g	8.3 g
50 g	50 g	99	15 g	4.2 g
150 g	150 g	297	46 g	13 g
200 g	200 g	396	61 g	17 g
250 g	250 g	495	77 g	21 g

100 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

50 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

250 g ของ เนื้อวัวบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวบด ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F000637 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร