รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เมนูปอดวัว น้ำมันปาล์ม และผักชี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สูตรบราซิล ผักชี ใส่เกลือ

177

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	177	16 g	0.7 g	11 g
50 g	50 g	89	7.9 g	0.4 g	5.5 g
150 g	150 g	266	24 g	1.1 g	16 g
200 g	200 g	354	31 g	1.4 g	22 g
250 g	250 g	443	39 g	1.8 g	27 g

100 g ของ เมนูปอดวัว น้ำมันปาล์ม และผักชี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เมนูปอดวัว น้ำมันปาล์ม และผักชี ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 11 g

50 g ของ เมนูปอดวัว น้ำมันปาล์ม และผักชี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เมนูปอดวัว น้ำมันปาล์ม และผักชี ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 5.5 g

150 g ของ เมนูปอดวัว น้ำมันปาล์ม และผักชี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เมนูปอดวัว น้ำมันปาล์ม และผักชี ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 16 g

200 g ของ เมนูปอดวัว น้ำมันปาล์ม และผักชี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เมนูปอดวัว น้ำมันปาล์ม และผักชี ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 22 g

250 g ของ เมนูปอดวัว น้ำมันปาล์ม และผักชี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เมนูปอดวัว น้ำมันปาล์ม และผักชี ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0566F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร