รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนสะโพก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสะโพกส่วนกลาง สันนอกส่วนบนและล่าง สตริปลอยน์ เนื้อสะโพก เนื้อสันใน เนื้อกลม เนื้อข้อ ทอด ใส่น้ำมันถั่วเหลือง ใส่เกลือ

263

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	263	31 g	16 g
50 g	50 g	132	15 g	7.8 g
150 g	150 g	395	46 g	23 g
200 g	200 g	526	61 g	31 g
250 g	250 g	658	77 g	39 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 526 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพก ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0728F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร