รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนหลัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนกลาง/บน/ล่างของสะโพก, สตริปลอยน์, เนื้อสันนอก, เนื้อสะโพกส่วนบน/ส่วนกลม (ล่าง), เนื้อสันใน, เนื้อส่วนกลม, ไม่ใส่น้ำมัน, ไม่ใส่น้ำมัน, บราซิล

210

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน34 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน8.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	210	34 g	0.1 g	8.4 g
50 g	50 g	105	17 g	0.1 g	4.2 g
150 g	150 g	315	51 g	0.2 g	13 g
200 g	200 g	420	67 g	0.3 g	17 g
250 g	250 g	525	84 g	0.4 g	21 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนหลัง ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 8.4 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนหลัง ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนหลัง ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 13 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนหลัง ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 17 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนหลัง ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 84 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1126F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร