รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกชิ้นเนื้อวัวและเนื้อแกะ แบบเคฟตา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

220

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ9.7 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	220	15 g	9.7 g	13 g
50 g	50 g	110	7.5 g	4.9 g	6.7 g
150 g	150 g	330	22 g	15 g	20 g
200 g	200 g	440	30 g	19 g	27 g
250 g	250 g	550	37 g	24 g	33 g

100 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัวและเนื้อแกะ แบบเคฟตา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัวและเนื้อแกะ แบบเคฟตา ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัวและเนื้อแกะ แบบเคฟตา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัวและเนื้อแกะ แบบเคฟตา ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 6.7 g

150 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัวและเนื้อแกะ แบบเคฟตา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัวและเนื้อแกะ แบบเคฟตา ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 20 g

200 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัวและเนื้อแกะ แบบเคฟตา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัวและเนื้อแกะ แบบเคฟตา ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 27 g

250 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัวและเนื้อแกะ แบบเคฟตา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกชิ้นเนื้อวัวและเนื้อแกะ แบบเคฟตา ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25194 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร