รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มีตบอลเบชาเมล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อวัว, ราดซอสขาว (ซอสเบชาเมล), ใส่พาร์เมซานชีส, อบกราแตง, ใส่เกลือ

236

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ8.6 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	236	21 g	8.6 g	13 g
50 g	50 g	118	11 g	4.3 g	6.4 g
150 g	150 g	354	32 g	13 g	19 g
200 g	200 g	472	43 g	17 g	25 g
250 g	250 g	590	53 g	21 g	32 g

100 g ของ มีตบอลเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มีตบอลเบชาเมล ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 13 g

50 g ของ มีตบอลเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มีตบอลเบชาเมล ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ มีตบอลเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มีตบอลเบชาเมล ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 19 g

200 g ของ มีตบอลเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มีตบอลเบชาเมล ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 25 g

250 g ของ มีตบอลเบชาเมล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มีตบอลเบชาเมล ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1097F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร