รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกบافารี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แฟรงก์เฟิร์ต
257
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ4.4 g
ไขมัน20 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 257 kcal —
- โปรตีน 15 g 30%
- คาร์โบไฮเดรต 4.4 g 2%
- ไขมัน 20 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 8 g 40%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 1109 mg 48%
- คอเลสเตอรอล 70 mg 23%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.22 µg 1%
- วิตามินอี 0.19 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.21 mg 18%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.44 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.96 mg 5%
- แมกนีเซียม 15.9 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 208 mg 17%
- โพแทสเซียม 315 mg 7%
- สังกะสี 1.4 mg 13%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.09 mg 4%
- ซีลีเนียม 20.1 µg 37%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 4.4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.5 g | 2.2 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 6.7 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 30 g | 8.9 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 38 g | 11 g | 49 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกบافารี
100 g ของ ไส้กรอกบافารี มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกบافารี ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 20 g
50 g ของ ไส้กรอกบافารี มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกบافารี ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 9.8 g
150 g ของ ไส้กรอกบافารี มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกบافารี ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 29 g
200 g ของ ไส้กรอกบافารี มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกบافารี ให้พลังงาน 514 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 39 g
250 g ของ ไส้กรอกบافารี มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกบافารี ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 49 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7144 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
