รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สมูทตี้กล้วย มะละกอ แอปเปิล และข้าวโอ๊ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นมเต็มมันเนย ไม่เติมน้ำตาล

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ13 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	83	2.7 g	13 g	2.2 g
50 g	50 g	42	1.3 g	6.3 g	1.1 g
150 g	150 g	125	4 g	19 g	3.2 g
200 g	200 g	166	5.3 g	25 g	4.3 g
250 g	250 g	208	6.7 g	31 g	5.4 g

100 g ของ สมูทตี้กล้วย มะละกอ แอปเปิล และข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สมูทตี้กล้วย มะละกอ แอปเปิล และข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ สมูทตี้กล้วย มะละกอ แอปเปิล และข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สมูทตี้กล้วย มะละกอ แอปเปิล และข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ สมูทตี้กล้วย มะละกอ แอปเปิล และข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สมูทตี้กล้วย มะละกอ แอปเปิล และข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ สมูทตี้กล้วย มะละกอ แอปเปิล และข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สมูทตี้กล้วย มะละกอ แอปเปิล และข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 4.3 g

250 g ของ สมูทตี้กล้วย มะละกอ แอปเปิล และข้าวโอ๊ต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สมูทตี้กล้วย มะละกอ แอปเปิล และข้าวโอ๊ต ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 5.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0105G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร