รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bacalhau assado no forno com azeite

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

136

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	136	21 g	0.8 g	4.9 g
50 g	50 g	68	10 g	0.4 g	2.5 g
150 g	150 g	204	31 g	1.2 g	7.4 g
200 g	200 g	272	42 g	1.6 g	9.8 g
250 g	250 g	340	52 g	2 g	12 g

100 g ของ Bacalhau assado no forno com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bacalhau assado no forno com azeite ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ Bacalhau assado no forno com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bacalhau assado no forno com azeite ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ Bacalhau assado no forno com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bacalhau assado no forno com azeite ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 7.4 g

200 g ของ Bacalhau assado no forno com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bacalhau assado no forno com azeite ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 9.8 g

250 g ของ Bacalhau assado no forno com azeite มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bacalhau assado no forno com azeite ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: portfir 807 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร