รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เพสต์อะโวคาโด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

191

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	191	1.8 g	2.1 g	18 g
50 g	50 g	96	0.9 g	1.1 g	9.1 g
150 g	150 g	287	2.8 g	3.2 g	27 g
200 g	200 g	382	3.7 g	4.3 g	36 g
250 g	250 g	478	4.6 g	5.4 g	46 g

100 g ของ เพสต์อะโวคาโด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เพสต์อะโวคาโด ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 18 g

50 g ของ เพสต์อะโวคาโด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เพสต์อะโวคาโด ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ เพสต์อะโวคาโด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เพสต์อะโวคาโด ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 27 g

200 g ของ เพสต์อะโวคาโด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เพสต์อะโวคาโด ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 36 g

250 g ของ เพสต์อะโวคาโด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เพสต์อะโวคาโด ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1084B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร