รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตรวมรส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
515
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.4 g
คาร์บ61 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 515 kcal —
- โปรตีน 6.4 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
- ไขมัน 26 g 34%
- ไขมันอิ่มตัว 6.2 g 31%
- ใยอาหาร 2.9 g 10%
- น้ำตาล 39 g —
- โซเดียม 185 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 28.4 µg 3%
- วิตามินเค 4.3 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.45 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 48.7 µg 12%
- วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 55 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 2.6 mg 14%
- แมกนีเซียม 35 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 110 mg 9%
- โพแทสเซียม 200 mg 4%
- สังกะสี 0.66 mg 6%
- ทองแดง 0.24 mg 27%
- แมงกานีส 0.42 mg 18%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 6.4 g | 61 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 3.2 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 9.7 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 13 g | 123 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 16 g | 154 g | 66 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตรวมรส
100 g ของ บิสกิตรวมรส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตรวมรส ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 26 g
50 g ของ บิสกิตรวมรส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตรวมรส ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 13 g
150 g ของ บิสกิตรวมรส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตรวมรส ให้พลังงาน 773 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 40 g
200 g ของ บิสกิตรวมรส มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตรวมรส ให้พลังงาน 1030 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 53 g
250 g ของ บิสกิตรวมรส มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตรวมรส ให้พลังงาน 1288 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 154 g และไขมัน 66 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24011 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร