รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเนกตาร์แอพริคอท
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
59
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ14 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 59 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 1.7 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 65.5 µg 7%
- วิตามินซี 17.6 mg 20%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 1.2 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.38 mg 2%
- แมกนีเซียม 5.3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 9 mg 1%
- โพแทสเซียม 114 mg 2%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ไอโอดีน 0.2 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.2 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 6.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 88 | 0.3 g | 21 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 117 | 0.4 g | 27 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 147 | 0.5 g | 34 g | 0.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเนกตาร์แอพริคอท
100 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0 g
50 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 0 g
150 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0 g
200 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.1 g
250 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.1 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2043 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
