รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเนกตาร์แอพริคอท
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
56
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ14 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 56 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 14 g —
- โซเดียม 3 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 66 µg 7%
- วิตามินซี 0.6 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.31 mg 2%
- วิตามินเค 1.2 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 1 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.38 mg 2%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 9 mg 1%
- โพแทสเซียม 114 mg 2%
- สังกะสี 0.09 mg 1%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.4 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.2 g | 6.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0.6 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0.7 g | 28 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0.9 g | 35 g | 0.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเนกตาร์แอพริคอท
100 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 0 g
150 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.1 g
200 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำเนกตาร์แอพริคอท ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1694 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร