รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แยมผลไม้ดับเบิ้ลฟรุ๊ตรสแอปริคอท
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ขนมหวาน
222
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ53 g
ไขมัน0.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 222 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 53 g 19%
- ไขมัน 0.4 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 49 g —
- โซเดียม 34 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 52.4 mg 58%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.04 mg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7.7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.39 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 0.6 g | 53 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 0.3 g | 26 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 0.9 g | 79 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 1.1 g | 106 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 1.4 g | 132 g | 0.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แยมผลไม้ดับเบิ้ลฟรุ๊ตรสแอปริคอท
100 g ของ แยมผลไม้ดับเบิ้ลฟรุ๊ตรสแอปริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แยมผลไม้ดับเบิ้ลฟรุ๊ตรสแอปริคอท ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ แยมผลไม้ดับเบิ้ลฟรุ๊ตรสแอปริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แยมผลไม้ดับเบิ้ลฟรุ๊ตรสแอปริคอท ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ แยมผลไม้ดับเบิ้ลฟรุ๊ตรสแอปริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แยมผลไม้ดับเบิ้ลฟรุ๊ตรสแอปริคอท ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ แยมผลไม้ดับเบิ้ลฟรุ๊ตรสแอปริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แยมผลไม้ดับเบิ้ลฟรุ๊ตรสแอปริคอท ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 0.7 g
250 g ของ แยมผลไม้ดับเบิ้ลฟรุ๊ตรสแอปริคอท มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แยมผลไม้ดับเบิ้ลฟรุ๊ตรสแอปริคอท ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 0.9 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6282 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร