รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้รูปสัตว์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บิสกิต, บิสกิตรูปสัตว์, ประกอบด้วยแป้งเท้ายายม่อม, บิสกิตชา
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 446 kcal —
- โปรตีน 6.9 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 73 g 27%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 3.5 g 17%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 23 g —
- โซเดียม 335 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.12 mg 1%
- วิตามินเค 5.9 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.35 mg 29%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.33 mg 25%
- ไนอาซิน (B3) 3.5 mg 22%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 103 µg 26%
- วิตามินบี 12 0.05 µg 2%
- โคลีน 12 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 43 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 2.8 mg 15%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
- โพแทสเซียม 100 mg 2%
- สังกะสี 0.64 mg 6%
- ทองแดง 0.16 mg 17%
- แมงกานีส 0.42 mg 18%
- ซีลีเนียม 7 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 6.9 g | 73 g | 14 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 126 | 2 g | 21 g | 3.9 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 253 | 3.9 g | 41 g | 7.8 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 63 | 1 g | 10 g | 2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 379 | 5.9 g | 62 g | 12 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 506 | 7.8 g | 83 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3.5 g | 37 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 10 g | 110 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 14 g | 146 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 17 g | 183 g | 35 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้รูปสัตว์
100 g ของ คุกกี้รูปสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้รูปสัตว์ ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 14 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ คุกกี้รูปสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ คุกกี้รูปสัตว์ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 3.9 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ คุกกี้รูปสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ คุกกี้รูปสัตว์ ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 7.8 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ คุกกี้รูปสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ คุกกี้รูปสัตว์ ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ คุกกี้รูปสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ คุกกี้รูปสัตว์ ให้พลังงาน 379 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 12 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ คุกกี้รูปสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ คุกกี้รูปสัตว์ ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 16 g
50 g ของ คุกกี้รูปสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้รูปสัตว์ ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 6.9 g
150 g ของ คุกกี้รูปสัตว์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้รูปสัตว์ ให้พลังงาน 669 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 21 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168014 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
