รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อำไอลิ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

782

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ2.8 g

ไขมัน87 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	782	0.5 g	2.8 g	87 g
50 g	50 g	391	0.2 g	1.4 g	43 g
150 g	150 g	1173	0.7 g	4.3 g	130 g
200 g	200 g	1564	0.9 g	5.7 g	174 g
250 g	250 g	1955	1.2 g	7.1 g	217 g

100 g ของ อำไอลิ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อำไอลิ ให้พลังงาน 782 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 87 g

50 g ของ อำไอลิ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อำไอลิ ให้พลังงาน 391 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 43 g

150 g ของ อำไอลิ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อำไอลิ ให้พลังงาน 1173 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 130 g

200 g ของ อำไอลิ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อำไอลิ ให้พลังงาน 1564 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 174 g

250 g ของ อำไอลิ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อำไอลิ ให้พลังงาน 1955 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 217 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 790 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร