รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เครื่องดื่ม, เสริมสารอาหาร
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 62 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 13 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 485 µg 54%
- วิตามินซี 42.1 mg 47%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 11.1 mg 74%
- วิตามินเค 16.7 µg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 9.1 mg 57%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 3.3 mg 67%
- วิตามินบี 6 1.1 mg 65%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 3.4 µg 142%
- โคลีน 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.16 mg 1%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 13 mg 1%
- โพแทสเซียม 130 mg 3%
- สังกะสี 0.11 mg 1%
- ทองแดง 0.08 mg 8%
- แมงกานีส 1.7 mg 72%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.8 g | 12 g | 0.8 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 266 g | 165 | 2.2 g | 31 g | 2.2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 532 g | 330 | 4.4 g | 62 g | 4.4 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 133 g | 82 | 1.1 g | 16 g | 1.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 798 g | 495 | 6.6 g | 93 g | 6.6 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1064 g | 660 | 8.8 g | 124 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.4 g | 5.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1.2 g | 17 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1.7 g | 23 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2.1 g | 29 g | 2.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่
100 g ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.8 g
1 หน่วยบริโภค (266 g) ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (266 g) ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 2.2 g
2 หน่วยบริโภค (532 g) ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (532 g) ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 4.4 g
½ หน่วยบริโภค (133 g) ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (133 g) ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.1 g
3 หน่วยบริโภค (798 g) ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (798 g) ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 6.6 g
4 หน่วยบริโภค (1064 g) ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1064 g) ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 8.8 g
50 g ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มอาซาเบอร์รี่ ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173175 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
