รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 385 kcal —
- โปรตีน 67 g 133%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
- ไขมัน 5.1 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 5.1 g —
- โซเดียม 385 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 205 mg 68%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 15 µg 2%
- วิตามินซี 0.8 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.38 mg 3%
- วิตามินเค 0.5 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.71 mg 60%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.86 mg 66%
- ไนอาซิน (B3) 10 mg 63%
- วิตามินบี 6 1 mg 59%
- โฟเลต (B9) 200 µg 50%
- วิตามินบี 12 2.3 µg 95%
- โคลีน 81.6 mg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 256 mg 20%
- ธาตุเหล็ก 0.92 mg 5%
- แมกนีเซียม 181 mg 43%
- ฟอสฟอรัส 643 mg 51%
- โพแทสเซียม 564 mg 12%
- สังกะสี 7.1 mg 65%
- ทองแดง 1 mg 111%
- ซีลีเนียม 24.8 µg 45%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 67 g | 18 g | 5.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 39 g | 150 | 26 g | 7 g | 2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 78 g | 300 | 52 g | 14 g | 4 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 19.5 g | 75 | 13 g | 3.5 g | 1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 117 g | 450 | 78 g | 21 g | 6 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 156 g | 601 | 104 g | 28 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 33 g | 9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 100 g | 27 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 133 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 167 g | 45 g | 13 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS
100 g ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.1 g
1 หน่วยบริโภค (39 g) ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (39 g) ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 2 g
2 หน่วยบริโภค (78 g) ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (78 g) ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4 g
½ หน่วยบริโภค (19.5 g) ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (19.5 g) ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 1 g
3 หน่วยบริโภค (117 g) ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (117 g) ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 6 g
4 หน่วยบริโภค (156 g) ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (156 g) ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS ให้พลังงาน 601 kcal มีโปรตีน 104 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 8 g
50 g ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 2.6 g
150 g ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงโปรตีนเวย์ Abbott EAS ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 100 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 7.7 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173167 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
