اعرف ما يوجد في طبقك
كيكة بنكهة البودينغ الصفراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسحوق جاف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 423 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 79 g 29%
- الدهون 9.8 g 13%
- الدهون المشبعة 2.5 g 12%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 44 g —
- الصوديوم 860 mg 37%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.77 mg 5%
- فيتامين ك 2.5 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.31 mg 26%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 14%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.24 mg 5%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 104 µg 26%
- فيتامين ب12 0.05 µg 2%
- الكولين 4.8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 115 mg 9%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 253 mg 20%
- البوتاسيوم 63 mg 1%
- الزنك 0.27 mg 2%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.28 mg 12%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4 g | 79 g | 9.8 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 120 | 1.1 g | 23 g | 2.8 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 240 | 2.3 g | 45 g | 5.6 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 60 | 0.6 g | 11 g | 1.4 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 360 | 3.4 g | 67 g | 8.3 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 480 | 4.5 g | 90 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2 g | 40 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 198 g | 25 g |
أسئلة عن كيكة بنكهة البودينغ الصفراء
كم سعرة حرارية في 100 g من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء؟
يحتوي 100 g من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء على 423 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء على 120 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء على 240 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء على 60 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء على 360 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء على 480 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء؟
يحتوي 50 g من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء على 212 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء؟
يحتوي 150 g من كيكة بنكهة البودينغ الصفراء على 635 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174946 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
