اعرف ما يوجد في طبقك
جريب فروت أصفر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم بدون قشر، بدون بذور، نيء
بروتين0.7 g
كربوهيدرات7.3 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 7.3 g 3%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 7.3 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.2 µg 0%
- فيتامين ج 33.3 mg 37%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.27 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.28 mg 6%
- فيتامين ب6 0.04 mg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 8 mg 1%
- البوتاسيوم 148 mg 3%
- الزنك 0.07 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.7 g | 7.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.3 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | 11 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.4 g | 15 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.7 g | 18 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13179 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف