خبز قمح كامل

يحتوي 100 g من خبز قمح كامل على 353 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز قمح كامل على 177 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز قمح كامل على 530 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز قمح كامل على 706 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز قمح كامل على 883 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و171 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.