خبز قمح كامل

يحتوي 100 g من خبز قمح كامل على 268 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز قمح كامل على 134 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز قمح كامل على 402 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز قمح كامل على 536 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز قمح كامل على 670 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.