فطر المحار الأبيض

يحتوي 100 g من فطر المحار الأبيض على 32 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فطر المحار الأبيض على 16 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فطر المحار الأبيض على 48 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فطر المحار الأبيض على 64 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فطر المحار الأبيض على 80 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.