قشور القمح

يحتوي 100 g من قشور القمح على 482 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

يحتوي 50 g من قشور القمح على 241 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 150 g من قشور القمح على 723 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

يحتوي 200 g من قشور القمح على 964 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.

يحتوي 250 g من قشور القمح على 1205 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.