اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب الأطفال بالقمح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، حبوب، قمح، جاف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 387 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 79 g 29%
- الدهون 1.4 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 4.2 g 15%
- السكريات 23 g —
- الصوديوم 25 mg 1%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.22 mg 1%
- الثيامين (ب1) 3.5 mg 289%
- الريبوفلافين (ب2) 3.4 mg 258%
- النياسين (ب3) 36.4 mg 227%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 33 mg 3%
- الحديد 26 mg 145%
- المغنيسيوم 36 mg 9%
- الفوسفور 93 mg 7%
- البوتاسيوم 191 mg 4%
- الزنك 0.89 mg 8%
- النحاس 0.17 mg 19%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
- السيلينيوم 3.5 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 13 g | 79 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 6.7 g | 40 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 20 g | 119 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 27 g | 158 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 34 g | 198 g | 3.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب الأطفال بالقمح
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الأطفال بالقمح؟
يحتوي 100 g من حبوب الأطفال بالقمح على 387 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الأطفال بالقمح؟
يحتوي 50 g من حبوب الأطفال بالقمح على 194 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الأطفال بالقمح؟
يحتوي 150 g من حبوب الأطفال بالقمح على 581 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الأطفال بالقمح؟
يحتوي 200 g من حبوب الأطفال بالقمح على 774 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و158 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الأطفال بالقمح؟
يحتوي 250 g من حبوب الأطفال بالقمح على 968 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و198 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7557 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف