اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، عشاء، مهروس
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 48 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 7.7 g 3%
- الدهون 0.9 g 1%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 49 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21 µg 2%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- فيتامين هـ 0.24 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.57 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.21 mg 4%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.09 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 0.39 mg 2%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 28 mg 2%
- البوتاسيوم 46 mg 1%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.03 mg 3%
- السيلينيوم 2.1 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2 g | 7.7 g | 0.9 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 14 | 0.6 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 27 | 1.1 g | 4.4 g | 0.5 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 7 | 0.3 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 41 | 1.7 g | 6.5 g | 0.8 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 54 | 2.3 g | 8.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3 g | 12 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4 g | 15 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5 g | 19 g | 2.3 g |
أسئلة عن طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري على 48 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري على 14 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري على 27 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري على 7 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري على 41 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري على 54 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري على 24 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال بالخضروات والزلابية واللحم البقري على 72 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172256 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
