اعرف ما يوجد في طبقك
خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، عشاء، جونيور
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 48 kcal —
- البروتين 2.1 g 4%
- الكربوهيدرات 8 g 3%
- الدهون 0.8 g 1%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 52 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 33 µg 4%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.49 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.21 mg 4%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.09 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 0.47 mg 3%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 29 mg 2%
- البوتاسيوم 47 mg 1%
- الزنك 0.33 mg 3%
- النحاس 0.03 mg 3%
- السيلينيوم 2.1 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.1 g | 8 g | 0.8 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 14 | 0.6 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 27 | 1.2 g | 4.5 g | 0.5 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 7 | 0.3 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 41 | 1.8 g | 6.8 g | 0.7 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 54 | 2.4 g | 9.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.1 g | 4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.2 g | 12 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4.2 g | 16 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5.3 g | 20 g | 2 g |
أسئلة عن خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال؟
يحتوي 100 g من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال على 48 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال على 14 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال على 27 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال على 7 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال على 41 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال على 54 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال؟
يحتوي 50 g من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال على 24 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال؟
يحتوي 150 g من خضروات مع زلابية لحم بقري للأطفال على 72 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173488 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
