المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 421 kcal —
  • البروتين 16 g 33%
  • الكربوهيدرات 64 g 23%
  • الدهون 9.9 g 13%
  • الدهون المشبعة 3.8 g 19%
  • الألياف 6 g 21%
  • السكريات 33 g —
  • الصوديوم 113 mg 5%
  • الكوليسترول 5 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين هـ 1.2 mg 8%
  • الثيامين (ب1) 4 mg 331%
  • الريبوفلافين (ب2) 4.1 mg 313%
  • النياسين (ب3) 30 mg 188%
  • فيتامين ب6 0.11 mg 6%
  • الفولات (ب9) 12 µg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 312 mg 24%
  • الحديد 28.5 mg 158%
  • المغنيسيوم 45 mg 11%
  • الفوسفور 302 mg 24%
  • البوتاسيوم 582 mg 12%
  • الزنك 1.4 mg 13%
  • النحاس 0.09 mg 10%
  • المنغنيز 0.45 mg 20%
  • السيلينيوم 6 µg 11%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g42116 g64 g9.9 g
50 g50 g2118.2 g32 g4.9 g
150 g150 g63225 g96 g15 g
200 g200 g84233 g127 g20 g
250 g250 g105341 g159 g25 g

أسئلة عن حبوب أطفال بالقمح

كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب أطفال بالقمح؟

يحتوي 100 g من حبوب أطفال بالقمح على 421 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب أطفال بالقمح؟

يحتوي 50 g من حبوب أطفال بالقمح على 211 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب أطفال بالقمح؟

يحتوي 150 g من حبوب أطفال بالقمح على 632 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب أطفال بالقمح؟

يحتوي 200 g من حبوب أطفال بالقمح على 842 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب أطفال بالقمح؟

يحتوي 250 g من حبوب أطفال بالقمح على 1053 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و159 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7566 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف