اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة وينزلييدال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
381
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات0.1 g
دهون32 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 381 kcal —
- البروتين 24 g 47%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 32 g 41%
- الدهون المشبعة 20 g 99%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 440 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 391 µg 43%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.45 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.46 mg 35%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- البيوتين (ب7) 4 µg 13%
- الفولات (ب9) 43 µg 11%
- فيتامين ب12 1.1 µg 46%
المعادن
- الكالسيوم 560 mg 43%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 410 mg 33%
- البوتاسيوم 89 mg 2%
- الزنك 3.4 mg 31%
- النحاس 0.11 mg 12%
- السيلينيوم 11 µg 20%
- اليود 46 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 24 g | 0.1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 0.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 36 g | 0.2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 47 g | 0.2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 59 g | 0.3 g | 80 g |
أسئلة عن جبنة وينزلييدال
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة وينزلييدال؟
يحتوي 100 g من جبنة وينزلييدال على 381 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة وينزلييدال؟
يحتوي 50 g من جبنة وينزلييدال على 191 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة وينزلييدال؟
يحتوي 150 g من جبنة وينزلييدال على 572 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة وينزلييدال؟
يحتوي 200 g من جبنة وينزلييدال على 762 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة وينزلييدال؟
يحتوي 250 g من جبنة وينزلييدال على 953 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 12-489 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
